• twitter
  • instagram
SEARCH

BEAUTY- ビューティ -

2018.05.13

女子曰く「これ知らないってありえないっ!!」 Vol.5今さら聞けないスキンケアの基本

今や、男子だってスキンケアを行うのは当たり前。洗顔、化粧水、保湿……と、手順は知っていても、正しい方法でできていなかったり、雑に済ませてしまっていたら、せっかくの効果も半減。何となくわかったつもりでいる人こそ、要注意! ここでしっかりとスキンケアの基本を押さえて、健康な肌を手に入れよう! 5回目では、肌と代謝の関わりをレクチャー。

代謝と美肌には、深い関係がある!


代謝が上がることで、細胞の生まれ変わりが盛んになるが、何を隠そう、皮膚もその細胞でできている。きちんとしたサイクルで肌が生まれ変わることで古い皮膚とバトンタッチすることができ、いつでも新しい肌でいられるというわけ。

■代謝UP①
適度な運動



運動によって筋肉をつけることで、代謝はさらにUP。汗を流すことで毛穴の汚れが排出されるので、この点でも肌にプラスに作用する。ジョギングなどの有酸素運動がオススメだ。

■代謝UP②
湯船に浸かる



入浴によって体内の血流がよくなると、必然的に基礎代謝が上がることに。湯船に浸かることで毛穴が開き、皮脂や角質の詰まりの解消にも。ゆっくりとリラックスして浸かろう。

■代謝UP③
良質な睡眠



睡眠は大切な体作りの時間。睡眠中に分泌される成長ホルモンが筋肉を作り、筋肉が増えると代謝UPにつながる。成長ホルモンには細胞を生まれ変わらせる働きもあるため、美肌との関連も深い。


イラスト/Masaki Nakamura

専属モデル、杉野遥亮とニュースなディーゼルロゴバッグ
PR

専属モデル、杉野遥亮とニュースなディーゼル
ロゴバッグ

専属モデルの杉野遥亮がディーゼルのアイコニックなアイテムを着こなす、この連載。今回登場するのはバッグ。〈ディーゼル〉ならブランドロゴを大胆に使用したシリーズがかなりオススメだ。リュック、ウエストポーチなどさまざまなバリエーションがそろってる!

汗対策にはアベイルの好印象Tシャツが効く!美意識高い男子が実践すべきさわやかコーデ!
PR

汗対策にはアベイルの好印象Tシャツが効く!
美意識高い男子が実践すべきさわやかコーデ!

電車のホームを小走りすると汗ばむ陽気。暑い日が訪れるようになりTシャツの出番は夏を待っていられない。Tシャツといえばデザインはもちろんだけど、清潔感が大事なボクらにとっては、汗染みも気になったりするもの。そこで、そんなボクらにうってつけのTシャツをアベイルで見つけた。デザイン、機能、プライス、3拍子そろったコスパの高い美意識高めのアイテムで、汗ばむ春夏を涼しげなコーデで回避しよう!

MAGAZINE- 別冊 -

FINEBOYS FINEBOYS plus SUIT Vol.31 ’19春夏号
FINEBOYS おしゃれヘアカタログ 2019春夏号
FINEBOYS
FINEBOYS
FINEBOYS おしゃれヘアカタログ’18‐’19秋冬
FINEBOYS FINEBOYS時計 Vol.14
FINEBOYS FINEBOYS plus SUIT Vol.29
FINEBOYS FINEBOYS靴 vol.10
FINEBOYS おしゃれヘアカタログ 2018春夏
FINEBOYS FINEBOYS時計 Vol.13

ページトップへ