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2018.05.27

女子曰く「これ知らないってありえないっ！！」 Vol.6今さら聞けないスキンケアの基本

今や、男子だってスキンケアを行うのは当たり前。洗顔、化粧水、保湿……と、手順は知っていても、正しい方法でできていなかったり、雑に済ませてしまっていたら、せっかくの効果も半減。何となくわかったつもりでいる人こそ、要注意！　ここでしっかりとスキンケアの基本を押さえて、健康な肌を手に入れよう！　連載の締めとなる6回目では、日焼け止めの必要性を説明。

紫外線は肌を劣化させてしまうので、日常でも日焼け止めが大事！

紫外線の一番の恐ろしさは、肌の細胞を壊してどんどん劣化させていくというところ。単に肌を焼いて黒くするだけでなく、乾燥、シミ、シワ、たるみといった肌トラブルを引き起こす。ニキビにも悪影響なので注意したい。


■日焼け止めは、ケチらずたっぷり使おう！

塗り方を間違えてしまうと、十分な効果を発揮できないのが日焼け止め。たっぷり500円玉大の量を手に取り、塗りつけるのではなく顔を覆うようにして重ねていくのが正しい使い方。こすると落ちてしまうのでこまめに塗り直すことも大切だ。

1. まずは手のひらに取る
適量はだいたい500円玉大×2ほど。まず500円玉大1枚分の量を手に取り、手のひらに伸ばす。手で顔全体を覆い、プレスして重ねていく。

2. もう一度重ねづけを
顔全体に日焼け止めが行き渡ったら、再度500円玉大の量を手に取り、1.と同じ手順をもう一度。薄く延ばすと効果が落ちてしまうので気を付けよう。


■僕らの肌に使いたい日焼け止め

日常使いに


ニベアサン　ウォータージェル　クイックローション
肌に触れるとジェルがみずみずしいローションに変化。肌にうるおいを与えながらUVカット。[SPF35･PA＋＋＋]80ml 665円(ニベア花王)

アウトドアに


ギャツビー　パーフェクトUV　ローション
ベタつきのないサラリとした使用感で紫外線から肌を守る。汗や水に強いウォータープルーフ。[SPF50＋･PA＋＋＋＋]30ml 650円(マンダム)